성공적인 삶을 위한 목표 설정 - SMART 기준

우리 모두는 인생에서 무언가를 이루고 싶은 열망이 있습니다.

이 열망의 크기를 크게 키워서 성공으로 향할 때 구체적인 목표 없이 맹목적으로 나아간다면 원하는 바를 성취하기 어려울 것입니다.

 

성공으로 향하는 첫걸음은 바로 '목표 설정'입니다.

목표를 세우는 것은 우리에게 방향성과 동기를 부여하며 이 과정은 매우 중요합니다.

목표가 있을 때 우리는 에너지를 집중할 수 있고, 노력의 의미를 찾을 수 있습니다. 하지만 모호하거나 비현실적인 목표는 오히려 혼란과 좌절을 가져올 뿐입니다. 그렇기에 '적절한 목표 설정'이 무엇보다 중요합니다.

 

 

성공적인 삶을 위한 목표 설정

 

 

성공으로 향하는 여정의 첫 시작에서 적절한 목표를 설정할 때에 도움이 되는 기준이 SMART 원칙입니다. SMART는 Specific(구체적), Measurable(측정가능한), Achievable(성취가능한), Relevant(관련성 있는), Time-bound(시한이 있는)의 약자입니다. 이 다섯 가지 요소를 목표에 반영한다면 성공적인 목표 달성을 보다 쉽게 이룰 수 있습니다. 성공적인 목표 설정과 SMART 기준에 대해 아래에서 자세히 살펴보겠습니다.

 

 

S - SPECIFIC 구체적인 목표 설정

첫째, 구체적(Specific)이어야 합니다. 구체적인 목표는 이를 달성하기 위한 세부적인 계획을 세우는데 도움을 줍니다. 예를 들어 "운동으로 체중을 감량한다"와 같은 목표보다는 "매주 2회, 아침 7시에 헬스장에서 30분씩 운동하여 3개월 내에 5kg 감량한다"와 같이 최대한 구체적으로 목표를 설정하는 것이 더 효과적입니다. 구체적으로 목표를 설정할 수록 구체적인 행동 계획을 세울 수 있고 성공으로 향하는 길이 더욱 명확해질 것입니다.

 

M - Measurable 측정 가능한 목표 설정

둘째, 측정 가능(Measurable)해야 합니다. 예를 들어 "영어 실력을 늘리겠다"보다는 "5개월 안에 토익 900점 이상을 받겠다"가, "매출을 증가시키겠다"보다는 "월별 매출을 10% 증가시킨다"가 더 측정 가능한 목표입니다. 이렇게 구체적인 수치를 제시하면 성과를 정량적이고 객관적으로 확인할 수 있습니다. 

 

A - Achievable 성취가능한 목표 설정

셋째, 달성 가능(Achievable)해야 합니다. 너무 높은 목표를 잡거나 혹은 그 반대로 너무 낮게 설정한다면 동기부여가 되지 않지 않아 목표를 이룰 수 있는 확률도 낮아집니다. 목표를 설정할 때에는 개인의 능력과 환경을 고려하여 현실적인 목표를 설정하는 것이 좋습니다. 자신의 상황과 역량을 고려하여 도전적이면서도 성취 가능한 수준으로 목표를 정하는 것이 바람직합니다.

 

R - Relevant 관련성 있는 목표 설정

넷째, 관련성(Relevant)이 있어야 합니다. 우리가 추구하는 더 큰 비전이나 가치관과 무관한 목표는 동기 부여가 되지 않습니다. 개인의 장기 계획이나 인생 목표와 연계된 목표를 설정해야 지속 가능성이 높아집니다.

 

T - Time-bound 기한이 있는 목표 설정

다섯째, 시간적 제약(Time-bound)이 있어야 합니다. 마감 시한이 정해져 있지 않으면 목표가 계속 늦춰지게 됩니다. 목표가 측정 가능하고 시간적 제한이 있는 경우 우리는 목표에 대한 성과를 측정하고 이를 평가하고 앞으로 나아가는데 더 많은 자극을 받습니다. "6개월 안에", "1년 이내에"와 같이 구체적인 기한을 설정하면 목표 달성을 위해 시간을 효율적으로 활용할 수 있습니다. 또한 동기 부여를 증가시키고 목표를 이행하는데 도움이 됩니다. SMART 원칙에 따라 목표를 구체화하면, 그 목표를 향해 나아가는 과정에서 동기부여가 되고 에너지를 효과적으로 사용할 수 있습니다.

 

 

 

구체적인 목표 설정은 성공과 성취에 있어서 중요한 역할을 합니다. 물론 목표 설정 그 자체로는 아무 것도 이루어지지 않습니다. 행동으로 옮기는 '실행'이 뒤따라야 합니다. 그리고 때로는 상황에 따라 유연하게 목표를 조정할 필요가 있습니다.  SMART 원칙을 고려하면서 이렇게 주기적으로 목표를 재설정하고 일관성 있게 행동을 추진해 나가야 합니다.

 

성공은 행운이 아닌 목표 달성의 과정입니다. SMART 기준은 이러한 목표 설정을 효과적으로 돕는 중요한 도구가 될 수 있습니다. 이 다섯가지 원칙에 따라 목표를 설정하면 효과적인 전략을 수립하고 목표를 성공적으로 달성하는데 도움이 될 것입니다. 목표를 설정하고 달성하는 것은 개인의 성공과 성취를 이루는 데에 있어서 중요한 요소입니다. 구체적이고 현실적인 목표를 세우고 SMART 원칙에 따라 점검하고 실천한다면, 우리는 꿈꾸던 성취를 이룰 수 있을 것입니다.